Kategorie: Allgemein
Only 1 night till Christmas
Es ist die schönste Zeit des Jahres – alles ist fröhlich und hell, oder? Ja und nein. Während die Weihnachtszeit normalerweise reich an Familienfesten, Weihnachtsfeiern mit Freunden und gemeinsamen Aktivitäten ist, ist dieses Jahr alles etwas anders. Pandemie,… Read More
Was können wir tun wenn Ängste und Sorgen uns aus der Bahn werfen?
„Psychosoziale Gesundheit ist der Zustand des Wohlbefindens, in dem der Mensch seine Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv und fruchtbar arbeiten kann und im Stande ist, etwas zu seiner Gemeinschaft beizutragen.“ (WHO) In diesem Zustand den wir… Read More
JA oder NEIN – zwei einfache, aber kraftvolle Wörter
Die Fähigkeit, diese Wörter bei Bedarf richtig zu verwenden, ist meine ultimative Regel für die Selbstfürsorge. Zu wissen, wie wir unsere Wünsche und Bedürfnisse artikulieren können, kann schwierig sein. Uns selbst treu zu sein, wenn andere uns… Read More
Loslassen aber wie …
Oft tun wir uns schwer damit, vergangene Ereignisse loszulassen. Wir versäumen es dann im HIER und JETZT zu leben. Verpassen Gelegenheiten, können neue Chancen nicht erkennen oder vergessen ganz einfach Spaß zu haben. Warum? Weil wir es zulassen,… Read More
Ups & Downs
Unser Leben ist wie eine Sinuskurve. Wir erleben Höhen und Tiefen. Ups & Downs. Das ist vollkommen normal. Jeder Mensch durchläuft in seinem Leben Phasen die absolut phänomenal sind. Wo ein Highlight das andere jagt und man auf… Read More
Mach Dich glücklich und werde selbst zum Geschenk für diese Welt
Im August habe ich Geburtstag und möchte Dir und mir ein Geschenk machen. Andere zu beschenken und anderen zu helfen macht glücklich, daher schenke ich Dir im August 3 Coachings zum halben Preis! Warum mache ich das? An… Read More
Neu anfangen
Man hat es schon immer geahnt, aber plötzlich wird es zur Gewissheit: Dieser Mann, dieser Beruf ist falsch. Doch soll man auch noch neue Wege gehen, wenn man keine Anfang 20 mehr ist? Auf jeden Fall würde ich… Read More
Old ways don’t open new doors…
Dieser Satz zählt wohl zu einem der ältesten Sprichworte und trägt doch so viel Weisheit in sich. Aufgrund von Angst vor dem Neuen, dem Wunsch nach Sicherheit oder beispielsweise auch mangelndem Selbstvertrauen, versuchen wir oft Probleme und… Read More
Vielleicht…
Es gibt natürliche logische Gründe, warum wir uns manchmal geschlaucht und ausgepowert fühlen. Unzufrieden sind. Einfach auf einem niedrigen Energielevel unterwegs sind. Vielleicht haben wir zu wenig geschlafen, nicht ausreichend gegessen oder das Regenwetter schlägt uns aufs Gemüt…. Read More