Mit Selbstliebe zur großen Liebe

Zu lieben heißt für mich zu leben. Die Liebe zu sein, in kleinen und großen Gesten. Durch liebevolles Handeln und das wählen einer liebevollen Sprache. Sie beginnt bei einem selbst und vermehrt sich je mehr wir sie leben. In der Liebe zu leben bedeutet für mich Glückseligkeit.

Wie Selbstliebe zum initialen Funken deines Glücks wird

Zu lieben heißt für mich zu leben. Die Liebe zu sein, in kleinen und großen Gesten. Durch liebevolles Handeln und das wählen einer liebevollen Sprache. Sie beginnt bei einem selbst und vermehrt sich je mehr wir sie leben. In der Liebe zu leben bedeutet für mich Glückseligkeit.

Gepostet von Active-Minded / Empowerment Coaching am Samstag, 25. April 2020

Corona Kilos – Hilfe ich werde dick!

Triggern dich auch all die Posts und Fotos zu den Corona-Kilos, den Quarantäne-Bäuchen und das wir jetzt alle dick und fett werden weil wir nur essen?

Dann klick in mein Video, atme durch und entspanne dich.

Meine Botschaft an dich:
⭐️ Dein Verhalten bist vollkommen normal in dieser Ausnahmesituation
⭐️ Es ist ok im Moment einfach nur klarzukommen – reduziere deine Erwartung an dich
⭐️ Triff die bessere Wahl und greife zu gesunden Lebensmitteln
⭐️ Disziplin – stelle dir die Frage ob dich das Stück Torte auch morgen, übermorgen und in einem Monat glücklich macht … entscheide langfristig
⭐️ Gesunde Ernährung fängt beim Einkaufen an

Corono-Kilos – Hilfe ich werde dick

Triggern dich auch all die Posts und Fotos zu den Corona-Kilos, den Quarantäne-Bäuchen und das wir jetzt alle dick und fett werden weil wir nur essen? Dann klick in mein Video, atme durch und entspanne dich. Meine Botschaft an dich: ⭐️ Dein Verhalten bist vollkommen normal in dieser Ausnahmesituation ⭐️ Es ist ok im Moment einfach nur klarzukommen – reduziere deine Erwartung an dich⭐️ Triff die bessere Wahl und greife zu gesunden Lebensmitteln ⭐️ Disziplin – stelle dir die Frage ob dich das Stück Torte auch morgen, übermorgen und in einem Monat glücklich macht … entscheide langfristig ⭐️ Gesunde Ernährung fängt beim Einkaufen an

Gepostet von Active-Minded / Empowerment Coaching am Dienstag, 21. April 2020

Alleinsein als Chance

Wie euch Routinen und Pausen helfen können. Mein Video „Schaut’s auf euch“ verrät es dir. 

Alleinsein als Chance! Wie gehe ich mit der Isolation um!

In meinem ersten Video möchte ich euch zeigen wie ihr mit dem Alleinsein umgehen könnt. Welche Möglichkeiten es uns bietet und wie wir das gut meistern können. Bitte teilt dieses Video damit ich möglichst vielen Menschen ein wenig helfen kann! #staysafe #coronavirusICFcares

Gepostet von Active-Minded / Empowerment Coaching am Sonntag, 22. März 2020

Erinnere Dich an Deine Stärke

Wir alle waren bereits mit Situationen konfrontiert wo wir uns dachten – das schaffe ich nie… das überlebe ich nicht.
Die gute Nachricht ist: du hast es geschafft und darfst zu recht stolz auf dich sein!

Was war das bei dir?
Der erste Liebeskummer, die Prüfung, das Bewerbungsgespräch, der erste Marathon oder eine Krankheitsdiagnose?

Erinnere dich an deine Stärke

Wir alle waren bereits mit Situationen konfrontiert wo wir uns dachten – das schaffe ich nie… das überlebe ich nicht. Die gute Nachricht ist: du hast es geschafft und darfst zu recht stolz auf dich sein!Was war das bei dir? Der erste Liebeskummer, die Prüfung, das Bewerbungsgespräch, der erste Marathon oder eine Krankheitsdiagnose?Schreib mir gerne und lass mich wissen wie DU diese Situation gemeistert hast. Welche deiner Ressourcen dir dabei geholfen hat.

Gepostet von Active-Minded / Empowerment Coaching am Mittwoch, 15. April 2020

Bist Du ein Visionär?

Wie ihr ganz einfach ein Visionboard erstellt erkläre ich euch hier ! Fangt an eures zu gestalten!! Das How-To gibts hier!

Ostern 2020 – ein schönes Fest trotz Krise

 
Wie wir trotz der Krise ein tolles Osterfest feiern können. Hol dir die Tipps in meinem neuen Video.
Gegen den Corona Osterfrust

Seids ihr auch traurig, dass ihr Ostern nicht so feiern könnt wie sonst? Mir gehts genau so, daher hab ich mir Gedanken gemacht! Hier ein paar Tipps, was uns hilft trotzdem ein tolles Fest zu haben. Habt ihr noch Ideen – freu mich über euer Feedback!

Gepostet von Active-Minded / Empowerment Coaching am Dienstag, 7. April 2020

Buchtipps Werte

Möchtest du mehr zum Thema Werte lesen – dann klicke in mein Video. Beide Bücher sind wundervoll inspirierend und gut zu lesen.

Für Bücherfans

Ich verrate dir meine Buchtipps zum Thema Werte. Vielleicht ist was für dich dabei. Viel Freude beim Lesen!

Gepostet von Active-Minded / Empowerment Coaching am Samstag, 4. April 2020

Wie finde ich meine Werte

Kennst du deine Werte? Nein? Dann schau dir mein Video an und hol dir ein tolles Tool um deine Werte zu entdecken.

Den Wertekompass gibt’s hier zum Download, die Werteübersicht findest du hier!

Wie kann ich meine Werte finden?

Nachdem mich viele Fragen zu diesem Thema erreicht haben, hab ich hier ein Video mit Tipps und Tricks für euch. Die Downloads findet ihr hier: https://linktr.ee/activeminded

Gepostet von Active-Minded / Empowerment Coaching am Freitag, 3. April 2020

Werte und wie sie sich in Zeiten der Krise ändern

Ändern sich unsere Werte aufgrund der Corona-Krise? Wie beeinflussen sie uns und wie können sie dir helfen?

Neue Werte?

Wie verändern sich unsere Werte durch die Krise? Ich habe mir ein paar Gedanken gemacht und bin gespannt wie ihr das seht. Freu mich auf Feedback, denn es liegt an jedem einzelnen von uns!

Gepostet von Active-Minded / Empowerment Coaching am Mittwoch, 1. April 2020

Schaut’s auf euch

Wie euch Routinen und Pausen helfen können. Mein Video „Schaut’s auf euch“ verrät es dir.

Schaut’s auf euch!!

Schaut's auf Euch!! Wie mir Routine und sich eine Pause gönnen hilft! Gerade jetzt ist es wichtig auf sich Selbst zu schaun. Zu Kommunizieren ist der Schlüssel für ein entspanntes Miteinander.

Gepostet von Active-Minded / Empowerment Coaching am Dienstag, 24. März 2020